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  • rikiya351555

沖縄最強24時間ジムシーサーフィット365| QRコードを読み取ると、、、

シーサーフィット365では、

マシン1台1台にQRコードを貼っています!

このQRコードを読み取って頂くと

そのマシンの使い方、フォームの注意点などが

テロップ入りの動画で簡単に観ることができます😁👍

初めてでマシンの使い方が分からない、

自分のフォームに疑問がある方なども

動画を参考にしてトレーニングすることができるので、

初心者の方でも大歓迎です(^^)


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リバウンドをしないための”秘訣”|沖縄最強24時間ジムシーサーフィット

食事を制限して半年以上頑張ったのに、なんで… パーソナルトレーニングできついトレーニングをして、食事の制限も頑張ったのに どうして… リバウンドしちゃうのーーーーーー😢 って思った方いませんか? リバウンドのすべての原因は”食事”なんです! では、いつから食事に気を付けていればよかったのか… それは、ダイエットを始める時からなんです! 食事は人生のなかで一番必要なものです。 ダイエットの期間中だ