沖縄最強24時間ジムシーサーフィット365|SAWAKI GYMファンクショナルトレーニングセミナー‼️

みなさん、こんにちは😃

12月14日(土)にあやかりの杜にて

SAWAKI GYMの澤木一貴さんが講師を務める

ファンクショナルトレーニングのセミナーに参加させて頂きました‼️

ファンクショナルトレーニングとは、

正しい姿勢で正しく動ける身体作りを目的としたトレーニングで

今回の澤木さんのセミナーでは

体力向上や筋力UP、外傷の予防などに役立つ

たくさんのトレーニング方法を学びました💪😁

澤木さん自身が見本を見せてくれるので

とても分かりやすいです👏

少しの時間だけ足のプロフェッショナル、

SUPER FEETの大場真一さんのセミナー‼️

足(土台)がどれほど大事なのか思い知らされました‼️

みなさん、大事な所をしっかりメモしています‼️

気候が暖かい沖縄だからこそできるアウトドアエクササイズ‼️

12月中盤なのに半袖で汗をかいてました‼️

天気にも恵まれて最高に気持ち良かったです😁

比嘉代表、大場さん、澤木さん、山下さん

セミナーの最後のテストに合格して

SAWAKIGYMファンクショナルトレーニングの

修了認定カードをGETしました‼👏👏

今回のファンクショナルトレーニングセミナーでは

お客様の指導や自分のトレーニングに活かせることを

たくさん学ぶことができました💪💪

SAWAKIGYMの澤木さん、山下さん、

POWER FEETの大場さん、

本当にありがとうございました！

受講したみなさん、お疲れ様でした😁