みなさん、こんにちは😃
12月14日(土)にあやかりの杜にて
SAWAKI GYMの澤木一貴さんが講師を務める
ファンクショナルトレーニングのセミナーに参加させて頂きました‼️
ファンクショナルトレーニングとは、
正しい姿勢で正しく動ける身体作りを目的としたトレーニングで
今回の澤木さんのセミナーでは
体力向上や筋力UP、外傷の予防などに役立つ
たくさんのトレーニング方法を学びました💪😁
澤木さん自身が見本を見せてくれるので
とても分かりやすいです👏
少しの時間だけ足のプロフェッショナル、
SUPER FEETの大場真一さんのセミナー‼️
足(土台)がどれほど大事なのか思い知らされました‼️
みなさん、大事な所をしっかりメモしています‼️
気候が暖かい沖縄だからこそできるアウトドアエクササイズ‼️
12月中盤なのに半袖で汗をかいてました‼️
天気にも恵まれて最高に気持ち良かったです😁
比嘉代表、大場さん、澤木さん、山下さん
セミナーの最後のテストに合格して
SAWAKIGYMファンクショナルトレーニングの
修了認定カードをGETしました‼👏👏
今回のファンクショナルトレーニングセミナーでは
お客様の指導や自分のトレーニングに活かせることを
たくさん学ぶことができました💪💪
SAWAKIGYMの澤木さん、山下さん、
POWER FEETの大場さん、
本当にありがとうございました！
受講したみなさん、お疲れ様でした😁
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