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  • rikiya351555

沖縄最強24時間ジムシーサーフィット365|自宅トレで身体も心もリフレッシュ✨‼️

こんにちは😃

深夜から早朝にかけての大雨が

嘘の様に太陽☀️に変わりましたね‼️


身体を動かすと心もスッキリするので

晴れの日は3密を避けて外に出て運動することも必要だと思います👍


そんな中シーサーフィット365では

休業期間中も毎日1本動画をUPしています💪🔥

全てお家でできるトレーニングなので

マシンが無くても可能です😁👍

ぜひチャレンジしてみて下さい‼️

コロナを乗り切りましょう🔥🔥



✨シーサーフィット365チャンネル✨

      👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=kFf3dEjmrNI&feature=share


#沖縄 #最強 #24時間 #ジム #シーサーフィット

#シーサーフィット365 #お家でもできるトレーニング

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リバウンドをしないための”秘訣”|沖縄最強24時間ジムシーサーフィット

食事を制限して半年以上頑張ったのに、なんで… パーソナルトレーニングできついトレーニングをして、食事の制限も頑張ったのに どうして… リバウンドしちゃうのーーーーーー😢 って思った方いませんか? リバウンドのすべての原因は”食事”なんです! では、いつから食事に気を付けていればよかったのか… それは、ダイエットを始める時からなんです! 食事は人生のなかで一番必要なものです。 ダイエットの期間中だ