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沖縄最強24時間ジムシーサーフィット365|自分の基礎体温って知っていますか?

こんにちは!

本日は、基礎体温について少しお話します!


みなさんは、自分の基礎体温って知っていますか?

なぜ、基礎体温の話をするかというと…

トレーニング、ダイエットなどにも基礎体温がかかわってくるからです!


体温によってどう違うか見てみましょう!

このように、基礎体温によって、ダイエットなどがうまくいかなくなることがあるんです!


もし、基礎体温が1度下がったら…

〇免疫力は37%低下

 →風邪や病気にかかりやすく治りにくくなってきます

〇基礎代謝が12%低下

 →代謝が低下し、1ヵ月で体重は1~2㎏増えます

〇体内酵素の動きが50%低下

 →栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下

〇がん細胞が低体温を好みます

 →特に35度を最も好み、39.3度で死滅します。


さぁこんな大変なことにならないように、しっかり身体を動かして、基礎体温を上げていきましょう!


楽しくトレーニングする方法はたくさんあります!

私たちシーサーフィット365は

会員様がうれしく楽しいトレーニングができるよう全力でサポートさせていただきます!


沖縄県みんなで、健康になり、もう一度長寿No.1を目指しましょう!


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ただいまシーサーフィット365では、特割キャンペーン実施中

150名様限定

月会費¥7000➡¥6500

入会金¥10000➡¥0


ファミリープラン¥4000➡¥3500



是非一度、無料見学、500円体験にいらしてください!

お待ちしております!



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