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沖縄最強24時間ジムシーサーフィット365|昔の私を教えます(笑)

みなさんこんにちは!


シーサーフィット女性専用トレーナーのほたるです❣


本日はシーサーフィットブログにて昔の私についてお話ししようと思います!(笑)


実は、昔は健康やボディメイクに関心がなく運動が苦手だったんです!(笑)


高校まで棒のようにただ細いだけの身体。(左)

大学に行くと一人暮らしを始め、外食が多くなりどんどん体重が増えました!(真ん中、右)

顔がまんまるであんぱんまんみたいです😂大学の時が一番のピークでした😂


そんな私がトレーニングに目覚め、

健康やボディメイクを意識するようになり、

身体がどんどん変わる楽しみを味わいました✨

お尻が上がった!ウエストが細くなった!足が細くなってお尻が丸くなった!

身体の変化があると気持ちも上がる!おしゃれも楽しくなる!

トレーニングをすると食事の内容も意識したり、美容にも関心を持ったりすることで

肌質、髪質など整ってくる!


いいこと尽くしが続くんです!


こんな体験をたくさんの女性にしてほしいと私は思います!


お米を抜いて、野菜だけ食べて食事制限をがちがちにしただけのダイエットは

リバウンドの確立がすんごく高いです!


食事を整えて、無理のないしっかりとした食事にする

トレーニングをしてメリハリがあるBODYを作る!


それでこそ美しく素敵なBODYになると私は思います!


シーサーフィットでは、そんなダイエット法を推奨しています!

会員様に合わせたトレーニング法や食事の内容をご提供いたします!


ぜひ!変わりたい!美しくなりたい!メリハリがあるBODYを手に入れたい!

昔の痩せている自分に戻りたい!


と思っている方がいましたら、ぜひ、シーサーフィットまでご来店ください!

お話を聞きに来るだけでも構いません!ぜひ一度遊びに来てください😊


やれば絶対に変わります!

やらなければ絶対に変わりません!


一歩踏み出してみてください!すごく世界が変わりますよ✨



以上、私の昔話でした(笑)

みなさんも絶対変われます!健康的で素敵な身体を手に入れましょう💛



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