検索
  • シーサーフィット365

沖縄最強24時間ジムシーサーフィット365|ゴムバンドを使ったトレーニングをご紹介!

おはようございます!!


本日はシーサーフィット365のストレッチエリアにあるゴムバンドを使ってトレーニングをしてみました! 


トレーニングにはいろいろな種類のやり方があります。。

自分の体重でトレーニングをするトレーニングをする自重トレーニング、

チューブやゴムバンドを使った低負荷トレーニング、

負荷をかけてトレーニングするマシントレーニング、

ダンベルなどを使って行うフルーウエイト…… などなど


たくさんのやり方があります。

その中でも、自重トレーニングや低負荷トレーニングはおうちでもできるトレーニングです!!


今日はその中のトレーニングを1つご紹介したいと思いますご紹介したいと思います!!





youtubeにも投稿していますのでそちらもごらんください!!

↓シーサーフィット365|youtube

https://www.youtube.com/watch?v=J1iAjVubnQ8


⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

シーサーフィットではお得なキャンペーン開催中!!


〇特割キャンペーン

月会費¥7000→¥6500 

入会金¥10000→¥0 

カード発行手数料¥5000 

 

ファミリープラン¥4000→¥3500 

150名様限定になっていますのでお急ぎください!!!!


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

シーサーフィット365 パーソナル 


〇初心者向け、マシンの使い方から教えてもらいたい方向け方向け

 ファーストパーソナル  40分  ¥2980


〇がっつりトレーニング、トレーニングメニューの作成をしてもらいたい方向け

 パーソナルトレーニング  60分  ¥5000 


〇ダイエット、アンチエイジング、筋肥大など結果を早く出したい方、一味違ったトレーニングをしたい方向け 

 BFRパーソナルトレーニング  60分  ¥5000 



◎パーソナルチケットの販売も行っております!素敵な特典付きですよ♪♪

 5回分  ¥25000

 10回分  ¥50000


#沖縄 #最強 #24時間 #ジム

#シーサーフィット #シーサーフィット365

#自重トレーニング #低負荷トレーニング #マシントレーニング #フリーウエイト

#ダイエット #アンチエイジング #筋肥大

#トレーニング #筋トレ #ボディメイク


39回の閲覧

Shi-Sa-Fit365

沖縄県北中城プラザハウス内にある県内最強24時間ジム!ちゅらBODYを手に入れよう!
充実のマシンジムでいつでも好きな時にトレーニング!